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Dieses Buch hat nicht primär etwas mit FODMAP zu tun, jedoch ist es für Menschen mit Darmproblemen, Reizdarm usw. ein sehr interessantes Buch. Patienten mit massiven Darmstörungen und Darmerkrankungen haben oft eine lange, deprimierende Ärzteodyssee hinter sich. Der...
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Tja leider leider…bei Bananen hat sich die Einstufung von LOW Fodmap auf High Fodmaps geändert wenn es sich dabei um reife Bananen handelt. Die teilte die Monash Universität vor ein paar Tagen mit. Wer also in Zukunft nicht auf Bananen verzichten möchte sollte...
News geblogt |
Heute haben wir unsere FODMAP Liste auf einen aktuellen Stand gebracht. Nach neustem Stand gibt es doch einige High Fodmap Nahrungsmittel die bei geringen Mengen keine Probleme bereiten. Ich persönlich würde jedoch auch gerade in der anfänglichen Testphase auf diese...
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Der Ernährungsratgeber zur FODMAP-Diät Das Thema FODMAP kommt langsam auch in Deutschland an und immer mehr Menschen werden auf dieses Thema aufmerksam. Ich halte also nun das erste deutschsprachige Buch zum Thema FODMAP in der Hand. Professor Martin Storr erläutert...
News geblogt |
Auch bei FODmap-armer Ernährung kann es immer mal wieder zu plötzlicher Rebellion im Darm mit Bauchkrämpfen, Blähungen und Durchfall kommen. Denn nicht nur die Ernährung spielt eine große Rolle. Auch Stress begünstigt die Schmerzen und Krämpfe im Darm. Andere Auslöser...
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