Fodmap Werte von Heißgetränken

von | Mrz 15, 2017 |

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Heißgetränke Low FODMAP

  • Instant Kaffee (2 Teelöffel)
  • Espresso, schwarz einfach oder doppelte Menge
  • Espresso mit laktosefreier Milch
  • Schwarzer Tee (Blätter oder Beutel) mild
  • Chai Tee mild
  • Grüner Tee
  • Kräuter Tee mild
  • Pfefferminztee
  • Weißer Tee (Blätter oder Beutel)
  • Kakao Pulver (1 Teelöffel)

Heißgetränke Geringe Menge Low FODMAP

  • Schwarzer Tee (Blätter oder Beutel) stark
  • Schokoladen Energie Drinks (3 Teelöffel)

Heißgetränke High FODMAP

  • Espresso (einfach oder doppelt) mit normaler Milch oder Sojamilch
  • Chai Tee stark
  • Kamillentee
  • Fenchel Tee
  • Kräuter Tee stark
  • Oolong Tee

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